俗话说“秋冬摄生，进补有道”。冬季到了，正是摄生的好时节，全国各地都有哪些让人“进补”的美食呢？小编这就带您去探寻。

　　在黄梅县独山镇尤詹村的深处，有一片面积很大的水塘，看上去非常安静，可水塘底下热烈的很，上万只王八在扑腾呢！何止爱扑腾，还很生猛，能把王八养成这样可是有诀窍的。

　　为何这些王八如此生猛好动？答案就在养殖户詹成书的“养殖诀窍”里：密度低，模仿自然环境，不喂任何人工饲料，专喂水塘里的鱼虾和田螺。所以詹成书的王八更挨近野生王八的特性，一只长到一斤多，得四年时刻。

　　永修县柘林湖具有国家一级水质，一级空气，湖区有大大小小的岛屿997座，形态万千，就像一颗颗绿宝石散落在润滑如镜的湖面上，可谓世界奇观。水美鱼肥，这儿的斑鳜质量特别好，肉美味美，脂肪含量低，骨刺少。

　　热情好客的永修人，逢年过节，或请客宾朋，都喜爱点一道鳜鱼菜。柘林人喜爱吃鳜鱼煮粉条，滋味鲜美；吴城人喜爱吃红烧鳜鱼，滋味稠密；县城的宾馆饭店则喜爱做糖醋鳜鱼，甜酸适中，开胃健脾。

　　美丽的柘林湖逛了一圈，再带咱们到河北满城县的山谷沟里转转。喜爱吃柿子的朋友必定喜爱，这儿的山谷实际上的意思便是柿子沟，满眼都是柿子树。

　　满城是磨盘柿的会集产区，虽本年然受早春低温影响，磨盘柿产值偏低，但价格比上一年高一倍，仍然求过于供。

　　满城“磨盘柿”，果实硕大，皮薄汁稠，甜美如蜜，被称为蜜罐柿子。果实可供鲜食、制粮酿酒、作醋，还可制成柿干、柿汁等；柿果有医疗价值，具有补脾、健胃、润肠、降血压、润便、止血、解酒毒的作用；柿霜可以治喉痛、口疮咽干等；柿叶茶可以防治动脉硬化，医治失眠，并含有人体所需的多种养分成分。

　　满城磨盘柿被当地人称作“铁杆庄稼”，在内蒙古鄂尔多斯也有一种果树，质量不用说好得很，被称为“摇钱树”。

　　它便是海红果，乍一看和山楂、樱桃有点像，惋惜小编没吃过，谁让它是陕西、山西、内蒙古交代地带才有的生果呢。

　　海红果是我国稀有果树资源，是一种耐旱、抗寒、耐薄、病虫少、办理简洁、延应性强的高产果树。有“家有5株海红子，顶养一个好儿子”的美喻。

　　海红果实兼有鲜食、制干、酿制等用处，一起具有健脾胃、增胃口、助消化等成效，特别对婴幼儿及晚年缺钙症具有非常好的食疗作用。用海红果制成的果脯、果汁饮料、果酱、罐头、海红酒、果丹皮、果干等产品倍受顾客喜爱，其果汁饮料被誉为半干旱区域的可口可乐。

　　我国村庄之声《乡土乡情》联合全国十五家对农播送一起推出“全国农产寻宝台”，展现祖国各地农特优新产品，建立城乡交流渠道，助推农产工业开展。

　　我国村庄之声原创著作，欢迎转发转载，但请必须标示清晰来历：微信大众号“我国村庄之声”，并坚持转载内容的独自完好出现。

　　进补也考究 当心进补7大误区,为了身体愈加的健康，恰当进补是个不错挑选，可以及时弥补身体所需的养分。即使是虚证，也有血虚、阳虚、气虚、阴虚之分，人体器官又有肺虚、心虚、肝虚、脾虚、肾虚等不同，因而，进补前要先向专业医师咨询。

　　秋冬时节冰冷枯燥，咱们的身体也变得“软弱”起来，稍不留神就会伤风、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个时节也简单复发。栗子可生食、炒食、加水煮食等，在很多的吃的办法中，生吃栗子，且缓慢咀嚼、缓缓咽下时的补肾作用最佳。

　　调查研究指出：我国成人超重率为22.8%，肥壮率为7.1%，其中有不少是归于虚胖体质。食疗计划：鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需求的蛋白质、氨基酸，且易被人们的身体吸收使用，赤小豆、大枣也很合适该类男性食用。