龟苓膏不宜多吃，是因为龟苓膏有清热排毒的效果，偏于寒凉，一般胃寒和脾胃衰弱的人仍是少吃为好。别的，龟板还有振奋子宫和促进血液循环的效果，从这个方面来说，孕妈妈和月经期的人群也不宜多吃。除此之外，要注意吃完龟苓膏别立刻喝茶。

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